본격 다이어트의 계절 / 고단백식 1주 닭가슴살 도시락

맛나게 많이 먹고 찐살은

맛나게 적게 먹어서 뺀다

 

편한한끼 고단백식 도시락

 

살이 쪘습니다

요즘엔 이런게 나만의 고민도 아니니까

누굴 원망하거나

크게 억울해 하지도 않습니다

눈물이 그렁그렁

뱃살은 출렁출렁

라임오졌다

 

 

살 빼는데 가장 필요로 하는 것은 식단!

본격적인 다이어트에 앞서

꼭 해야할 일이 생각이 나서

뿌링클에 카스 두 캔 뿌시고

식단을 시작해 보기로 합니다

 

 

옛날에 도시락을 주문해 먹을 때도

비슷한 형태의 도시락 제품을 먹었었는데

대부분 돌려 막기의 구성입니다

 

오랜만에 먹는 다이어트 도시락이라

조금은 소프트한 느낌으로

맛 부분도 고려하기로 했습니다

 

 

6개가 1세트 구성인 편한한끼 도시락.

단백질 함량이 제품에 표기되어 있는데

많은 건 25g 적은 건 20g 미만이었고

중량은 220g 수준으로

햇반 한 개 정도 무게입니다

 

질보다 양을 중요시하는 저의 식습관으로는

식단도시락은 쉽지 않군요

 

그래도 큰 걱정은 없습니다

양이 적어도 먹을만한 편에

점심 한 끼 먹으려고 준비한 녀석이고

일주일이면 금방 먹어 없어질 테니까요

 

 

여러 가지 맛 중에 가장 먹고 싶은 불닭은

제일 참기 힘든 날 먹어보기로 하고

닭가슴살비엔나 곤약밥을 먹기로 합니다

 

 

동글 비엔 나가 8개나 들어있는데

밥 한입당 하나씩 먹으면 딱 맞겠군요

평범한 소시지 맛인데

식단이라고 생각하면 정말 혜자

 

저는 야채믹스로 가득한 도시락도

자주 먹었던 터라

이 정도 구성이면 선녀라고 생각합니다

 

 

참고로

다이어트할 때는 뭘 먹든 항상 천천히

꼭꼭 씹어서 오랫동안 식사를 해줍니다

그래야 포만감이 생겨요

 

일반 여성분들에게는 추천할만합니다

국밥 한 그릇 뚝딱 할 수 있는

저 같은 사람에겐 한 끼로 견디기 어려웠어요

 

다이어트 도시락에 붉은 밥이라니 이것이야 말로 혁명이다. (좌)철판볶음밥 닭가슴살큐브 (우)김치볶음밥 훈제닭가슴살

붉은 기운이 돌고 있는 밥은

조금 맵다는 평도 있었는데

매콤해서 식단을 견디는데 더욱 도움이 되었어요

 

그래도 탄수화물보다는

닭가슴살만 먹는 게 좀 더 효율적이니

도시락 같은 사치품은

치팅용으로 먹어야 할 것 같아요

ㅋㅋㅋ

 

마지막으로 구매링크를 남기며

내돈내산 리뷰를 마치도록 하겠습니다

 

 

[편한한끼] 고단백식 1주 닭가슴살 식단 도시락 6종 6팩

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