영양소 흡수에 도움을 주자 - 레시틴 영양제 먹어 보고서

 

신진대사 활성, 지용성 비타민

영양소 흡수에 도움을 주자

 

솔가 레시틴 1360mg 영양제

먹어 보고서

 

최근 영양제에 관심이 생겨서

복용에 부담 없고

특별한 부작용이 없는

일상 영양제 위주로 챙겨 먹고 있습니다

비타민 같은 게 보통 그런 것이죠

 

요즘 관심 있게 보던 것은 레시틴입니다

 

 

레시틴을 가장 많이 섭취할 수 있는

대표적인 식품은 달걀입니다

 

평소에 달걀을 즐겨 먹기 때문에
굳이 레시틴을 챙겨 먹어야 되나 싶었지만
레시틴의 함량으로 볼 때 달걀 3개 정도를
먹어야 약리적인 작용을 할 수 있다고 합니다

달걀을 매일 먹는 것도 아니고
즐겨 먹는 것 정도로는 쉽지 않을 것 같아서

영양제로 챙겨 먹게 되었습니다

 

물과 기름을 섞이게 만들 수 있는
레시틴은 혈행을 개선하고

혈관 속 혈전을 융해하는 역할을 한다고 합니다
따라서 동맥경화 예방에 도움이 되고
혈당저하와 비만예방에도

도움이 된다고 하는군요

 

레시틴을 먹으면

머리가 좋아진다는 이야기도 있는데
뇌를 구성하는 요소에

레시틴이 있기 때문이라고 합니다.

뇌 건강과 기억력증대

뇌기능활성화에도 영향을 준다고
알려져 있기도 합니다.
그래서 레시틴을

두뇌식품이라고 부르기도 한답니다

 

 

 

제가 구입한 솔가 레시틴 1360mg은
하루 권장량은 1개에서

최대 6개 정도라고 합니다.
저는 1개씩 먹고 있습니다
특별한 부작용으로 알려진 것은 없으니
필요에 따라 복용시간을 나눠서 2~3개 섭취해도
괜찮을 것 같다는 생각을 해봅니다

 

 

 

그런데 말입니다...

 

고려은단 비타민과 비교해봤다

이 제품은 치명적인 단점이 하나 있습니다
바로 약이 크다는 겁니다

 

태어나서 먹어본 먹는 약 중에 가장 컸고
앞으로도 가장 큰 약이 되지 않을까 싶어요
연질캡슐이라 약이라

그나마 스무스하게 삼킬 수 있는데
가끔 천천히 넘어가는 경우가 생기면
약이 목구멍을 지나가는 게 느껴져 조금 놀랐습니다.

 

복용약품중 나름 크다고 생각한 아르기닌보다 크다

 

알약을 잘 못 드시는 분들이면

시도해 보는 것조차 소름 끼칠 수 있으니

구입에 주의해야 될 것 같습니다

여러 가지 약을 한 번에 드시는 분들도

이 녀석은 만큼은 따로 먹는 게

정신건강에 좋을 것 같았습니다.

저도 한꺼번에 먹다가

브레스 뿜은 적 있어서 드리는 말씀입니다

 

참고로 가루형태의 레시틴도 있으니

알약이 부담스러우신 분들에겐

나우푸드의 레시틴 파우더나

액상으로 된 레시틴을 추천드립니다

 

이상으로 내돈내산

구매 리뷰를 마치겠습니다

 

 

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