두루의 입맛당기기

커피 뉴비에게 추천하는 가향커피 아이리쉬 향 커피 향커피 마신다고 함부로 발로 차지마라(?) 넌 누군가에게 향기로운 사람이었냐 커피 맛은 잘 모르지만 자주 마시는 편이긴 한 평범한 토종 입맛 한국인입니다 커피는 맛과 향으로 즐긴다고 하는데 맛을 잘 모르니 향으로 즐기죠 향으로 즐길 때 가장 쉬운 게 향 커피를 마시는 것인데 제가 즐겨 먹는 향 커피로는 헤이즐넛 향 커피가 있어요 헤이즐넛이 인지도가 높다 보니 헤이즐넛을 커피 품종으로 알고 있는 분들이 있어요 헤이즐넛 커피는 커피 품종이 아니고 헤이즐넛 향을 입힌 커피입니다 우리가 흔히 알고 있는 페레레*쉐 초콜릿에 들어간 견과류가 헤이즐넛입니다 이제 이해가 쉽죠? 참고하시면 좋을 것 같아요 여하튼 그래서 이번엔 색다른 가향커피인 아일리쉬 향커피를 구입해 ..

신진대사 활성, 지용성 비타민 영양소 흡수에 도움을 주자 솔가 레시틴 1360mg 영양제 먹어 보고서 최근 영양제에 관심이 생겨서 복용에 부담 없고 특별한 부작용이 없는 일상 영양제 위주로 챙겨 먹고 있습니다 비타민 같은 게 보통 그런 것이죠 요즘 관심 있게 보던 것은 레시틴입니다 레시틴을 가장 많이 섭취할 수 있는 대표적인 식품은 달걀입니다 평소에 달걀을 즐겨 먹기 때문에 굳이 레시틴을 챙겨 먹어야 되나 싶었지만 레시틴의 함량으로 볼 때 달걀 3개 정도를 먹어야 약리적인 작용을 할 수 있다고 합니다 달걀을 매일 먹는 것도 아니고 즐겨 먹는 것 정도로는 쉽지 않을 것 같아서 영양제로 챙겨 먹게 되었습니다 물과 기름을 섞이게 만들 수 있는 레시틴은 혈행을 개선하고 혈관 속 혈전을 융해하는 역할을 한다고 합..

귀파개 귀맛(?)에 맞게 쓰자 휴대용 귀이개 6종 세트 언제부터 인지 웹광고에 귀이개가 노출이 되면서 용수철 달린 귀이개가 사고 싶어 졌습니다. 웹광고도 무시할게 못 되는군요 광고에서 보면 엄청난 것들이 귀에서 나오는 것처럼 최대한 더럽게 묘사되곤 했는데 어차피 연출인 것을 알고 있습니다 하지만 궁금증을 참지 못하고 과연 어느 정도 신뢰할 수 있는 성능의 제품인지 직접 확인해 보기로 했습니다. 워낙 여러 가지 제품이 많아 광고에서 본 제품과 비슷하게 생긴 가성비 제품을 찾아 구매해 봤어요 소재가 스테인리스로 되어있어 반영구적으로 안심하고 사용할 수 있겠습니다. 여러 가지 형태의 6종 귀이개 케이스까지 포함되어 있으니 엄청난 가성비 구성처럼 보입니다. 케이스는 왜 3단 분리가 되는지 알 수는 없지만 나중에..

모든 도구를 사용하기엔 전문적이지 못한 나 자신을 원망하며 써보는 수동식 의료용 치석제거기 8종 세트 사용기 치아 청결 및 치석케어를 위해서 치석 제거 툴킷을 구입했습니다. 무려 8종의 툴킷이 세트로!! 케이스까지 포함하면 무려 9종!!! 이게 이렇게까지 놀랄일인가 물론 치아관리를 원한다면 치과를 찾는 게 가장 훌륭한 방법이지만 병의원 중 가장 멀리하고 싶은 곳이 다름 아닌 치과!! 가끔 잇몸이 쑤시고 아플 때 방문해서 스케일링을 받는 경우 외에는 내 발로 치과를 찾는 식의 치아 관리는 저에겐 너무 거리가 멉니다 식사 후 치아에 음식물이 끼어 있으면 치실이나 이쑤시개로 제거가 가능한데 치석처럼 굳어진 녀석은 눈에는 보이지만 치실로는 제거가 되지 않아요 치석을 오래 방치하면 잇몸에 염증을 발생시키기도 하고..

매일매일 약 먹는 시간을 기다린다 약 먹는 재미를 주는 회전형 알약케이스 과즙팡팡형 약 정리함 최근에 영양제 챙겨 먹는 포스팅을 자주 한것 같아서 겸사겸사 약통도 리뷰해 봅니다 아기자기한 디자인 때문에 눈길을 끌어서 구매한 상큼한 과일을 연상하게 하는 회전형 알약케이스입니다. 약을 챙겨 먹기 시작하고 나니 영양제의 크기도 다양하고 먹는 방법도 다르다는 걸 처음 알게 되었습니다. 어떤 녀석은 엄청 큼직한데 한 번에 두 개를 먹어야 하고 공복에 먹는 게 맞다는 것 식후에 먹는게 좋다는 것 운동 전에 먹어라 자기 전에 먹어라 등등 현대인들은 다양한 영양제를 달고 살고 있나 봅니다. 여하튼 제때 정량으로 챙겨 먹어야겠다는 생각에 약통을 구입하게 됨 길쭉한 디자인의 저렴한 일주일 약통이 대중적인데 약 없이 못 사..

닭가슴살은 맛없다는 편견!! 반은 맞고 반은 틀리다 방탄푸드 매콤그릴 닭가슴살 슬라이스 노출의 계절이 다가옵니다 노출은 저와 크게 상관없지만 남들도 이맘때쯤 하니까 체중조절용 식단을 위해서 닭가슴살을 사봅시다 예전에도 닭가슴살을 먹긴 했는데 어지간한 헬스쟁이가 아니라면 좀 더 먹기 수월한 닭가슴살을 찾기 마련이죠 저 또한 그런 사람입니다. 생닭가슴살을 익혀먹는 게 가장 가성비 좋고 영양성분도 필요한 것만 섭취할 수 있지만 그것도 입으로 들어가게 했을 때나 가능한 이야기... 거부감 없이 편하게 먹을 수 있는 무난한 맛을 찾다가 선택해 봤습니다. 슬라이스 된 조미 닭가슴살인 것을 감안하면 가성비가 좋아 보였습니다. 저는 개인적으로 노(?)맛을 즐겨 먹었으나 매콤그릴이라는 맛을 구입해 봤습니다. 슬라이스 된..

맛나게 많이 먹고 찐살은 맛나게 적게 먹어서 뺀다 편한한끼 고단백식 도시락 살이 쪘습니다 요즘엔 이런게 나만의 고민도 아니니까 누굴 원망하거나 크게 억울해 하지도 않습니다 눈물이 그렁그렁 뱃살은 출렁출렁 라임오졌다 살 빼는데 가장 필요로 하는 것은 식단! 본격적인 다이어트에 앞서 꼭 해야할 일이 생각이 나서 뿌링클에 카스 두 캔 뿌시고 식단을 시작해 보기로 합니다 옛날에 도시락을 주문해 먹을 때도 비슷한 형태의 도시락 제품을 먹었었는데 대부분 돌려 막기의 구성입니다 오랜만에 먹는 다이어트 도시락이라 조금은 소프트한 느낌으로 맛 부분도 고려하기로 했습니다 6개가 1세트 구성인 편한한끼 도시락. 단백질 함량이 제품에 표기되어 있는데 많은 건 25g 적은 건 20g 미만이었고 중량은 220g 수준으로 햇반 한..

나른한 봄날 종합영양제 하나로 가족건강을 챙기자 온 가족이 함께 먹어 봐요 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 사람의 몸은 튼튼한 편이지만 그렇다고 그렇게 대단하지도 않습니다 저 역시도 그렇죠 어쩌다 보니 요즘 영양제를 계속 파고들고 있는데 매일이 날아갈 것 같은 컨디션이 아니면 평소에 꾸준히 영양보조제를 섭취하는 것이 생활건강에 도움이 되리라 생각하며 영양제를 먹고 있어요 이전에 소개했던 아연과 L-아르기닌이 남성 편향적인 영양제였다면 오늘 소개할 종근당 영양제는 온 가족이 같이 복용가능한 건강기능식품입니다 종합영양제는 다양한 브랜드와 다양한 성분들의 제품이 있어서 선택이 어렵게만 느껴집니다. 저 또한 비슷한 고민을 했습니다 잘 모를 땐 그중에 아는 걸 찾으면 되는 법 대중적인 브랜드인 종근당을 선택하게..

남성 건강 영양 보조제 무기력에 빠져있는 남성활력을 더하자 성인남성에게 강력 추천하는 해외 직구 영양제 나우푸드 아연 50mg 안녕하세요 두루입니다 남성필수 영양제라고 당당하게 말하며 시작했으나 대부분의 영양제가 그렇듯 필수라기보다, 역시나 선택입니다 여러분들은 아연이라고 혹시 들어보셨나요? 처음 들어보신다고요? 그럼 굴은 알고 계시죠? 굴이 아연을 가장 쉽게 섭취할 수 있는 식품인데 아연의 효능 또한 굴의 그것과 유사합니다 예로부터 자양강장제로 유명한 굴!! 음... 아무튼 그렇습니다 종합비타민에도 아연이 들어간 제품이 많지만 비타민과 칼슘과 마그네슘을 주요 보충요소로 꼽고 있어서 뒷방 노인 취급인 아연만 별도 섭취를 위해 구매해 보았습니다. 해외 영양제 브랜드의 국민(?) 브랜드인 나우푸드의 아연 5..

영양제 하나로 피로에 지친 일상에 활력을 더하자!! 뉴트리디데이 L-아르기닌, 120정 요즘 컨디션이 별로인 것 같아서 활력을 찾기 위해 운동을 시작해보려다가 쉽게 활력을 찾는 방법인 영양제에 눈에 들어오기 시작했습니다. 예전에 운동할 때는 프로틴 섭취가 전부인 줄 알았습니다 요즘은 부스터다 뭐다해서 운동 전 챙겨 먹는 영양제가 있더군요 여러 제품들이 있기는 했는데 칼슘 마그네슘 비타민 등이 뒤뒤 섞인 종합 영양제 제품 말고 뭔가 특정적인 영양을 지속적으로 투약(?) 받고 싶어 L-아르기닌을 장복해 보기로 합니다 영양제품들이 그렇듯 다들 자기가 최고다라고 하니 처음인 입장에서는 잘 모르겠고 적당한 제품으로 보이는 많은 사람들이 구입한듯한 일반적인 용량의 뉴트리데이 L-아르기닌 제품을 구입했습니다. 안심뚜..